Introduction au Blog d'une expatriation

Larguer les amarres
Partir, c'est ce remède universel, aux propriétés miraculeuses. Partir c'est le catalyseur du changement. Pas besoin d'aller loin, de faire compliqué : il suffit de faire différent. Je ne suis pas -encore- un globe-trotter, mais je suis déjà parti ; j'ai déjà appris à laisser derrière moi "les choses", parfois les personnes, parfois encore des pans entiers de ma vie. Mais à chaque fois, les retrouvailles n'en furent que plus heureuses, et le voyage une richesse à jamais acquise.

De tous mes départs, cette expatriation au Brésil est sans aucun doute le plus prévu ; c'est aussi le plus éloigné, et certainement le plus excitant : celui qui promet d'être différent.

La théorie de Waterworld
Flol around the world Vous connaissez le film Waterworld avec Kevin Costner? C'était un de mes préférés lorsque j'étais gamin, principalement pour le concept de "voyage total", où le changement, la mobilité composent le quotidien, et où le retour n'est que fortuit.
Partir pour 2 semaines, même pour un mois, cela peut être l'aventure de votre vie, cela restera une parenthèse, parce que vous saviez que vous retrouveriez votre vie dans l'état quasi identique qu'au départ, à votre changement près.
Partir, réellement partir, c'est quitter la terre ferme en sachant pertinemment qu'elle ne sera plus là au retour. Ainsi, dans Waterworld, le beau Kevin est condamné à naviguer à vie, puisque qu'il n'existe plus aucun terre ferme. En partant en expatriation, j'ai également choisi de quitter la terre ferme, avec la certitude que ma vie au retour sera toute différente de celle que j'ai laissée : Les rues que je connaissais auront changé, les magasins aussi, les numéros de téléphone, les adresses... Accepter de perdre ses repères, n'est-ce pas le premier pas en avant?
Les amis bougent aussi, les couplent se forment, se déforment, se marient, la famille s'agrandit, s'éparpille, les événements se déroulent -sans nous-. Voir la vie -notre vie!- se dérouler sans nous, c'est un des lourds tributs à payer pour partir vraiment.

Depuis quelques voyages déjà, je m'amuse énormément à rapporter les petites curiosités croisées sur mon chemin. En réalité, le blog est le sillage de mon voyage, qui me permet de rester en contact avec vous, avec mon continent... En attendant d'échanger ensemble quelques anecdotes dans un canapé, je vous souhaite bon voyage!

Fil Rouge : Objectif Marathin de Rio 2012 : COURU!

flol au marathon de Rio 2012

C'était le fil rouge de mon expatriation au Brésil : courir le marathon de Rio le 08 Juillet 2012!
Je n'avais jamais couru de marathon. Il y a 3-4 ans, je courais des semis et quelques trails ; mais rarement plus de 20-22km. En 2011, en Espagne, je me suis entraîné seul, sans aucun objectif. Mis à part un 15km et quelques marches, je n'ai pas franchement envoyé le pâté!
Le marathon de Rio, c'était l'occasion de :
- Terminer officiellement pour la première fois un marathon;
- Profiter de l'occasion pour participer à un marathon exotique, dans un cadre unique au monde;
- Faire un gros temps -le plus petit possible-!

Revivez avec moi ce marathon, en images et en émotions ICI
7 mois d'entrainement
61 sorties, 890km d'exercices
63000 Kcal dépensées, soit l'équivalent de 52Kg de pâtes cuites!

Le marathon :
3h36min pour boucler les 42,195km
3kg perdus pendant la course
34714 foulées soit 1,20m par foulée



Marathon de Rio 2012 : COMPLETED!
Date début :
01/Nov/2011

Date Course :
08/Juil/2012

Entraînement : 890 KM

Dernières Nouvelles

Un an, c'est court, alors il faut faire vite! Travailler vite, sortir vite, manger vite, courir vite, dormir vite...et repartir!
En prévision d'une année à en exploser un cardio-frequencemètre, je compte poster ici une info de temps en temps...plus régulièrement que les articles! Comme j'ai du mal à donner des nouvelles régulièrement, je m'engage à alimenter ces posts. De fait cette section sera également le signe de ma dernière activité récente en ligne -donc mon dernier signe de vie- je compte sur vous pour déclencher les recherches dans la jungle si je suis en silence radio!



Le voyage au Quotidien


31 Janv 2013 Autre avion, autre mission, autre année d'expatriation dans le viseur : j'ai un billet pour Shenyang (Liaoning, Chine)!
D'autres aventures commencent sur www.flol.fr/2013-chine
23 au 30 Janv 2013 Retour à Paris pour une escale d'une semaine : je retrouve les parents et Judy, fais 54km de nuit, dans le froid et sous la pluie avec Clément, Max, Pauline et quelques limiers d'autres fous (Versailles-Mantes), prends quelques bières avec les irréductibles : Floc&Soso, Arnauld, Lucas, Clément.
22 Janv 2013 Dernière matinée à l'usine : je fais un petit tour nostalgique des ateliers : la mission au Brésil est terminée! Avec la fin de cette mission, je tourne la page de 15 mois exceptionnellement riches à l'échelle d'une vie, quinze mois d'une expérience marquante et heureuse.
20 Janv 2013 Cette fois ça y est : en 3h les déménageurs ont emballés et évacué toutes mes affaires. Il ne me reste que deux valises...Demain je quitte mon appartement.
18 Janv 2013 Soirée de "Despedida" à Resende pour fêter mon départ imminent du Brésil : beaucoup d'amis, et beaucoup trop de cadeaux! Les derniers résistants m'emmènent faire une dernière soirée au Celeiro, jusque tard. Le lendemain, ce sera journée de détente avec les collègues, autour de quelques bières, repas, foot et freesbe...et encore beaucoup trop de cadeaux!
12 Janv 2013 Soirée Samba à Rio : on assiste à une soirée de "répétition" de l'école de Samba Salgueiro.
10 Janv 2013 24h de pluie continue à Resende! Une mousson? (Aqua-planning sur la Dutra avant son innondation)
08 Janv 2013 Footing de nuit, sous l'orage et la pluie battante. Repas et Jean-Mich&Marie-Jo pour récupérer.
06 Janv 2013 Retour à Rio! 8°C au départ de Paris, 28°C à l'arrivée à Rio...à 7h30 du matin! (Il fera 35°C dans la journée)
02 Janv 2013 Tours et Chateaux de la Loire avec Judy (Ex-Projet Montbazon).
31 Dec 2012 Nouvel an chez Clément
27 Dec 2012 Week-end Normandie avec Judy
24 Dec 2012 Noel en Famille.
23 Dec 2012 Journée retrouvailles : Atterrissage au petit matin, petit-déjeuner avec Lucas&Anne-Laure à Denfert, déjeuner avec Estelle à Convention, Sieste chez Floc à Voltaire, bière(s) boulevard Poissonnière avec Joub, Cec, Max, Pauline, Tho, Martin, Arnauld et Lucas et finalement diner avec les parents à pontoise!
22 Dec 2012 Trêve de Noel : je prends le vol Rio-Paris pour les fêtes!
21 Dec 2012 La fin du Monde est annoncée, et la rumeur est arrivée jusqu'au Brésil!
05 Dec 2012 J'ai couru à peine 1h30, mais à 30°C et 70% d'humidité, j'ai l'impression d'être passé à la machine à laver.
30 Nov 2012 Week-end à Rio : Soirée Dubstep qui se termine dans les rouleaux (immenses) de Copacabana, à 7h du matin ; balade au Pao de Açucar avec une vue magnifique sur la ville.
22 Nov 2012 Aujourd'hui, un peu avant 8h du matin, sur la parking de l'usine, j'ai vu un superbe TOUCAN en plein vol, à quelques mètres au-dessus de ma tête!
21 Nov 2012 Anniversaire de Jon, fêté chez Sueli
20 Nov 2012 Journée de la "Conscience Noire" au Brésil : journée de commémoration de la lutte contre l'esclavage. Aujourd'hui, au Brésil, parmi les 10% les plus pauvres de la population, 74%* sont noirs ou métisses.(* NouvelObs.com)
16 Nov 2012 Week-end prolongé à Buzios, le Saint-tropez de la région de Rio! La fine fleur des "Lazarentos" est présente : Jon, Céline, Sueli et Tom. Au programme : Boite, plage, bière, plage, boite et bar...
14 Nov 2012 La résistance électrique de la douche a cramé hier : les gars sont venus à 2 pendant 1h30, juste pour démonter un cache plastique et se rendre compte que la résistance qu'ils avaient acheté n'était pas la bonne...À la brésilienne (Jamais bon du premier coup...)!
11 Nov 2012 Un peu marre du Sertanejo et du Pagode, on décide de tester le Pullse de Volta-Redonda : ça manquait un peu de monde, mais le DJ a rajouté des basses!
03 Nov 2012 Week-end à Rio! Au programme : Lapa, Santa-Theresa, 40°Grau, samba et quelques bières autour des arches, Botafogo et un peu de soleil!
24 Oct 2012 Deuxième tentative d'atteindre la Cascade du Parc de la Bocaina à VTT : il m'aura fallu 10h, +3500m de dénivelé, 130km de chemins...et beaucoup de patience dans les cailloux. La photo-finish au bord de la cascade vaut son pesant de sueur!
20 Oct 2012 Coup de motivation ce matin : j'ai enfilé un short, mon sac de trail et attrapé ma GoPro : en route pour 30km de trail!
14 Oct 2012 Rando a Pedra Selada, pour une ènième fois! La vue n'était pas au rendez-vous, mais la pluie, si!
10 Oct 2012 Lorsque je suis à court de mauvaises idées, ce sont mes soeurs qui me fournissent : je veux me mettre au "Bare-foot" running!
J'ai commencé ce soir avec 2 petits kilomètres sur bitume.
08 Oct 2012 Petit détour à Rio pour un check-up médical complet avant de partir en Chine l'an prochain. Et on ne rigole pas avec le mot complet
07 Oct 2012 Sortie VTT Sao Jose Do Barreiro : impossible d'atteindre le sommet, demi-tour après 55km et 1500m D+...ça fait tout de même une belle sortie de 110km avec Jon et Michel.
06 Oct 2012 Clin d'oeil au vindicatif Rascarkapak et à Estelle!Parabens!
30 Sept 2012 Retour sur mon circuit d'Arapei avec Jon
29 Sept 2012 Ça fait un an que je me demande s'il est possible d'aller au travail à vélo (à 15km). Aujourd'hui j'ai essayé, j'ai même réussi! Mais hors de question de faire ça au quotidien : route défoncée, champs de vaches, barbelés, voie ferrée, escalade...Ma Gol ira très bien!
28 Sept 2012 Élections, encore les élections! Les affiches des candidats fleurissent dans les rues.
26 Sept 2012 Retour à Rio en temps record : 19h de voyage porte à porte!
23 Sept 2012 Dimanche en Bretagne : crêpes, jambon basque et fromage, allongés dans l'herbe du Chateau du Pordor!
22 Sept 2012 Au mariage d'Anne-Laure et Lucas avec Judy!
21 Sept 2012 À table chez Chartier avec Adri, Clem, Floc et Judy. Il y a peu de choses qui auraient pu me faire plus plaisir en descendant de l'avion!
19 Sept 2012 En vol pour Paris!
09 Sept 2012 Grosse sortie VTT du côté de Bananal. Le récit brut de décoffrage ICI
06 Sept 2012 Quinta do Celeiro? No Celeiro!
04 Sept 2012 Aujourd'hui, il faisait 18°C : j'ai trouvé qu'il faisait FROID. Pas vrai, pas "frisquet"...FROID!
Les brésiliens ont sorti les pulls, et j'ai même vu une doudoune à la cantine.
02 Sept 2012 Sortie VTT en solo : 70km de piste au Sud de Resende. Pas mal, il y a mieux à suivre!
27 Août 2012 À la boulangerie :
"Je vais vous prendre 2 petites crèmes de Maracuja.
- Je te les conseille pas, elles sont un peu vieilles.
- Ok, qu'est-ce que t'as de frais ce soir?..."
C'est un peu comme une carte de fidélité : si tu viens régulièrement, t'as le droit à des avantages!
26 Août 2012 PFFIUUUU!On a participé à la troisième étape de la compétition de VTT locale : MTB Cup Agulhas Negras : 72km ultra-sélectifs! Je termine -bravo!- avec les quadriceps vidés...et presque dernier!
24 Août 2012 Pas le temps de profiter du Jet-lag : je repars direct au boulot et j'enchaine sur l'anniversaire de Céline, pour me ré-adapter à la caïpirinha.
23 Août 2012 Retour à Rio, après cette belle parenthèse en famille! Dans l'avion, je me retrouve à côté de Ricardo Ortega - un ancien recordman d'Espagne du Marathon et actuel entraineur-. Bref, un gars qui a déjà couru un marathon en moins de 2h12min!
21 Août 2012 Judy repart mais les copains sont encore là pour boire un coup! Et je profite de Paris comme un touriste, à Vélib!
20 Août 2012 Rafting avec Judy : on passe la canicule au frais (sous l'eau!).
18 Août 2012 Que du bonheur avec les Kouyous, pour le beau mariage de Clem et Amélie!
On est là, autour de la table, en costard, avec un verre de vin à la main :"'tain les gars, ça fait 10 moins qu'on s'est pas vus, et pourtant...et pourtant c'est comme si rien n'avait changé!"
17 Août 2012 Retrouvailles : Lucas à l'aéroport, Judy à la Gare, les parents et Loulou dans le jardin (et le fromage, dans le frigo)...Je suis au Pays!
16 Août 2012 Escapade furtive! J'ai secrètement posé des jours de congés et me voilà dans un bus pour Rio, avec un billet pour Paris dans la poche et une bonne idée derrière la tête.
12 Août 2012 Après quelques échanges de script par mail avec les 2 gayos, j'engage Jon-Luc Besson pour tourner un message d'amitié et de félicitations pour le mariage d'Amélie et Clément.
Monte ton transat et ton cocktail sur le toit, Papa, on tourne!
11 Août 2012 Entraînement express' de VTT, à fond dans la poussière! Mimi-Cracra, la gadoue, elle aime bien ça!
12 juillet 2012 C'est officiel : il fait froid au Brésil en hiver! Parfois moins de 15°C! Ça me rappelle la Pologne...
08 juillet 2012 MARATHON de RIO 2012! Enfin! L'article complet ICI
01 juillet 2012 Compétition Inter-entreprise à Resende : je décroche la médaille d'or sur le 5km en 19'08. 2h plus tard, j'ai manqué de cuisses pour le 10km sprint à vélo.
25 juin 2012 Randonnée au Pico das Agulhas Negras (2800m). Petit coup d'oeil au point culminant de la région. (article complet ICI)
24 juin 2012 Euro de football 2012 : la France perd contre l'Espagne : on était une petite vingtaine d'expat franco-espagnols pour supporter les équipes!
21 juin 2012 Solstice d'hiver : c'est le jour le plus court de l'année. Il a battu son record : on n'a pas même pas vu le soleil aujourd'hui!
18 juin 2012 Le Pays Basque Espagnol me doit 650€ d'impôts...et j'ai 2 jours pour me présenter en personne sur place. Du coup, j'opte pour le don gracieux.
17 juin 2012 Trail solo dans les collines : 30km de vélo, 20km de running
14 juin 2012 Musique : Scorpions - Hurricane 2000
11 juin 2012 Musique : C2C - down the road
09 juin 2012 Foot : Match Argentine Brésil (4-3). Aujourd'hui, la différence entre l'Argentine et le Brésil, c'était 1,69m (Lionel Messi).
04 juin 2012 Entraînement running : 16km, le marathon approche!
03 juin 2012 De retour de Rio après avoir tâté de la piscine : sans les clés de chez moi et sans portable : je vais terminer "Limonov" chez Jon en attendant...
02 juin 2012 Après 6h de déambulations dans Rio, 2 siestes, une douche, 2 sandwiches, 1 caïpirinha et 3 bières, on se retrouve à 40 Graus, la "fameuse" boite de Lapa. Et tout ça pour "les beaux yeux" de Roberta.
01-02-03 juin 2012 Week-end à Rio. Mais Rio pour de vrai : Lapa, Centro et la belle Santa-Teresa. Toutes les photos sont ICI
30 mai 2012 Depuis le temps que je voulais le faire : je me suis payé une heure de massage après ma journée de boulot...et je me suis endormi sur la table!
29 mai 2012 3 semaines sans une goutte de pluie! C'est le grand beau temps sur Resende!
27 mai 2012 J'ai testé un autre itinéraire de footing et j'ai trouvé un bon spot pour "time-lapser" les Montagnes des Agulhas Negras.
26 mai 2012 Parabens pra você Marie Jo! Et gros barbec' sur la terasse du Mich-Jean! Un bon samedi bien cool...
25 mai 2012 Inscrit 1h avant la course, j'ai mis la pâtée à 600 militaires Brésilien sur 10km. 37min pour mon premier 10k!Il y avait quand même une trentaine de troteurs avant moi à l'arrivée...
22 mai 2012 Le marathon de Rio approche à grands pas! Je commence à allonger les séries : 12x1000m et reprise de la corde à sauter
19 mai 2012 Super sortie VTT avec Jon : encore 54km au compteur et du soleil à gogo!
16 mai 2012 BRRRRRésil! Il faut sortir la polaire! Ça caille le matin! je suis sur qu'il faisait moins de 15°C! C'est écrit où dans les agences de voyage qu'il fait froid au Brésil?
13 mai 2012 Training 10km avec Jon. Dans la cambrousse, de nuit, sans lampe, sur une piste défoncée : ça c'est un temps de référence!
06 mai 2012 La grosse chaleur est de retour pour mon entraînement course à pied. En plus j'ai trainé sur 25km mon matos de réparation VTT, oublié au fond du CamelBack.
05 mai 2012 Sortie VTT avec Steeve & Jon : 53km? Ça, ça vaut au moins 2 restos aujourd'hui (dont 1,4kg de bouffe le midi...demain, c'est course à pied)
02 mai 2012 Premier footing avec une température inférieure à 20° depuis 7 mois!
C'est l'occasion de tester mes nouvelles Kalenji importées spécialement de Decathlon France.
29 avril 2012 Première compet' VTT au Brésil : "MTB Cup Agulhas Negras". Y'a 4 gosses qui m'ont mis 3 min dans la vue!
27 avril 2012 Monsieur Flol G. J. L. est (l'heureux?) détenteur d'un permis de conduire Brésilien!
Encore un peu, et la fille me rajoutait le permis moto en bonus...dammit!
22 avril 2012 Voici trois raisons de faire du VTT après un orage
21 avril 2012 Concert de Nando Reis en VIP : merci Tuff!
20 avril 2012 Avez-vous déjà mangé? Avez-vous déjà mangé une fondue savoyarde + une fondue bourguignone + une fondue au chocolat pendant le même repas? Ça s'appelle "Rodizio de fondue" ici. Maintenant OUI.
Et pour digérer : Baile Funk avec Dj Batata.
19 avril 2012 La mondialisation? c'est quand ma banque ne se pose pas de question lorsqu'un français expatrié au brésil paye sur Amazon avec une carte espagnole et se fait livrer aux US.
16 avril 2012 Dormi 4h, travaillé 12h. Ça c'est du rendement, papy! Que les travailleurs illégaux dans les usines de peinture au plomb en prenne de graine...
14 avril 2012 Grosse Sortie VTT avec 1 rider US et un guide brésilien : 84km, bain de pieds dans une cascade, ravitaillement bananes dans un jardin, bain dans la rivière, pont de singe de la Mooort! et une descente de 5km incroyable.
01 avril 2012 Lendemain de Soirée-Concert Turma Do Pagode à l'Appaloosa!1 espagnol + 1 américain + 1 français + 1 brésilienne dans la "boate"!
Du coup, réveil à 15h30 (heure locale)...
31 Mar 2012 Sortie VTT avec Mr Mills!Riding wild and peacefull brasilian country side!
17-18-19 Mar 2012 Week-end Prolongé : tous à Itamambuca!Soleil, plage de 2km, cocktails, jardin, maison de rêve...Je suis revenu crevé et cramé!
11 Mar 2012 Encore un lendemain de "Clave" : on a retourné la boite, ou on était à l'envers?
10 Mar 2012 Circuit VTT 30Km.
Soirée d'anniv! je suis officiellement le nouveau N°10 de l'équipe du Brésil!
09 Mar 2012 En mode architectes d'intérieur : Prends le marteau Jon, je prends le scotch, et on va refaire la déco chez Jean-Mich!
06 Mar 2012 C'est la première fois que je fête mon Anniv avec un gros sorbet, en tongues, et en terrasse!Merci à Jon&Cristina!
05 Mar 2012 PARABENS Poup!
04 Mar 2012 Lendemain de soirée à la Clave do Sol...toujours un peu dur.
03 Mar 2012 Rando dans le parc Naturel d'Itatiaia : ascension Tres Picos avec Jon.
01 Mar 2012 Ma buanderie, c'est comme si Decathlon avait envoyé son rayon "Running" au "5 à sec".
27 Fév 2012 Aujourd'hui comme les 14 derniers jours : il fait chaud. Mais aujourd'hui j'avais travail...ça m'étais pas arrivé depuis longtemps!
26 Fév 2012 Performance de la semaine : si j'ai le temps, je vous explique comment j'ai remporté un parcours VTT SANS vélo et SANS m'inscrire...(Encore un peu et je me rendais compte que c'était le jour du changement d'heure au Brésil...)
25 Fév 2012 Whoouuu!!Après 18 semaines (une demi-grossesse), mon déménagement arrive au Brésil!Heureusement que c'est venu par avion... J'ai fêté ça avec l'ami Jon : Décrassage de jantes et friction de disques : 64km de route et 1000m D+.L'açai est tombé à point nommé, juste au moment où le malaise guettait!
24 Fév 2012 Un mois déjà, Judy repart dans le froid! (enfin pas tant que ça : 10°C en plein hiver, c'est déjà le preintemps en Europe!).
Anecdote : Il existe 2 catégories de brésiliens qui possèdent des manteaux :
- Ceux qui se sentent concernés par le changement climatique et qui en ont peur ;
- Ceux qui ont déjà pris l'avion. (parce que la cabine est climatisée, et qu'on ne peut pas ouvrir la vitre pour avoir de l'air chaud).
22 Fév 2012 Excusrion au Parque Nacional d'Itatiaia, sous le soleil cette fois.
21 Fév 2012 DUB : PARABENS!
Allez, fait pas la baboune, va te prendre une marche au galerneau et une ptite broue pour placotter entre amis!Envoie-donc, sacramouille de tabouère de saint-cibolaque!
19 Fév 2012 Carnaval -GIGANTESQUE- à Rio de Janeiro! (article bientôt)
18 Fév 2012 Carnaval populaire à Itatiaia
Um abraço Loulou!Agora quase estas tão velha que eu era alguns anos atrais!Porra!Parabéns!
17 Fév 2012 Fin de la Rota do Sol : on est déjà à Paraty...et c'est déjà le Carnavaaaaaaaal!
16 Fév 2012 Et si le vrai luxe, c'était l'espace? Seuls dans le gîte, dans la piscine et sur les kilomètres de plage!
15 Fév 2012 Retour d'Iguaçu à Sao Paulo : c'est bon, on a maîtrise la fuite! Par contre, pour ceux qui avaient prévu d'aller là-bas, il faut annuler : on a fermé le robinet de la baignoire, y'a plus rien à voir! (article bientôt!)
(Sto lat kurczaczek!Where were you for your birthday : Iguaçu, Sao Paulo or Sao Sebastian?)
14 Fév 2012 Hola, Buenas!Que tal? Bien bien... Iguaçu, en argentin, c'est Iguazu. Et bisous, en polonais c'est buzi!
12 Fév 2012 Départ pour Iguaçu! Lorsque les gars ont su qu'il y avait une polonaise au Brésil, ils l'ont tout de suite appelée! Tu parles, avec la fuite d'eau qu'ils avaient, c'était un coup de bol d'avoir un plombier sous la main...
05 Fév 2012 Retour d'Ilha Grande : "Heureusement qu'on a été obligé de revenir pour un cas de force majeur -fin du paquet de gateaux-, sinon on serait bien restés au Paradis".
02 Fév 2012 En vacances avec Judy : "prend tes tongues de rando et un paquet de gateau...on part sur une île déserte"
29,30&31 Janv 2012 WE à Rio! (voir l'article)
28 Janv 2012 Un peu de fraicheur dans l'été brésilien : Judytka à Rio!
22 Janv 2012 Levé-brossage dents-googleMaps-camelback-lacets-chrono-bifurcation à droite-colines-enclos à vaches(merde!)-saut de barbelés:ok-coursé par des vaches-ruisseau-boue-coursé par des vaches-barbelé-coline:sommet:photo-vaches-barbelés-barbelés (aïe!)-chemin(youhou!)-saut de barrière-chemin-chaleur-retour-accélération-trot-étirements-petit déjeuner au parc-maison(douche).
Bref, ce matin, j'ai fait un footing.
21 Janv 2012 J'ai maté "The Way Back". Autant la partie 'dans le désert', 'la soif' tout ça, j'ai bien perçu l'idée...autant 'la sibérie', 'le froid' j'ai pas bien percuté (ça m'a fait ni froid, ni froid). J'aurais peut-être dû me mettre un coup de clim mieux me le figurer.
20 Janv 2012 Soirée Caïpi-Ricard de débriefing dans la pousada de JMich : passage en revue des 398 photos du week-end dernier...les photos de plages, on commence à dominer ; faut quitter maintenant!([ctrl]+[alt]+[suppr]).
19 Janv 2012 3 ème footing d'affilé sous la flotte : cette fois-ci j'ai compris la technique : je cours sans tee-shirt! Ça évite de courir avec une serpillière autour du cou. Les brésiliens, eux, ont une autre technique : ils ne sortent pas lorsqu'il pleut.
18 Janv 2012 J'ai trouvé un bon resto de sushi en plein milieu de Resende!
17 Janv 2012 Orage tropical : les lampadaires sont éteints et il fait un peu trop humide pour courir à la bougie. Heureusement, avec 1 éclair toutes les 3 secondes, ça fait un footing stroboscopique!
16 Janv 2012 Lendemain de week-end tropical : pharmacie : baume après soleil : hydratation : bobo.
14&15 Janv 2012 Mission de colonisation française : on a débarqué le premier Ricard de l'histoire sur Ilha Grande. Les locaux ont kiffé.
13 Janv 2012 Vendredi 13 : au brésil aussi la superstition existe -un peu-. Par contre, dans le reste de l'Amérique latine et en Espagne, c'est le mardi qui fait peur. Du coup, aujourd'hui, on a laissé les espagnols toucher aux machines...c'était plus sûr.
12 Janv 2012 Je pensais avoir couru dans les pires conditions :-15°C en Pologne, vent et pluie gelée de nuit dans le pays basque...mais je n'avais pas encore fait la mousson tropicale : 1h de seaux d'eau en continue, en pataugeant dans 10cm. Bref, mouillé.
07 Janv 2012 Samedi matin : Petit déj sous le soleil des Tropiques et baignade dans les cascades.
03 Janv 2012 Deux deux choses l'une :
Soit Passer une clé USB à la machine à laver et l'oublier 12h dans le linge mouillée (Sans perte de donnée) est prévu par les concepteurs de clé USB.
Soit ScanDisk, c'est pas mal.
01 Janv 2012 Je veux juste dormir à la maison. Et demain, c'est boulot!
31 Dec 2011
[Se baigner de nuit à Copacabana]->{Done}
[Danser sur la plage jusqu'à 4h du mat]->{Done}
[Voir David Guetta en live]->{Done}
[Payer 100$R de backchich pour libérer la voiture sur l'autoroute]->{Done}
[Passer 14h debout à marcher, danser, piétiner sans jamais s'assoir]->{Done}
BREF : [Passer le Réveillon à Copacabana]->{DONE}
30 Dec 2011 Road Trip Minas Gerais : Rando sur la Serra Sao José et retour à la maison
29 Dec 2011 Road Trip Minas Gerais : Quartier Pampulha à Belo Horizonte ; Visite de Congonhas et Tiradentes.
28 Dec 2011 Road Trip Minas Gerais : En route Belo Horizonte, visite du centre ville
27 Dec 2011 Road Trip Minas Gerais : Visite de Mariana, de la mine d'or de Passagem et en route vers le Sanctuaire de Caraça.
26 Dec 2011 Road Trip Minas Gerais : Visite de la ville d'Ouro Preto
25 Dec 2011 Road Trip Minas Gerais : En route vers Ouro Preto
24 Dec 2011 C'est Noël!! On fait quoi les gars? On sort en boite? Vas-y!
Il y a au moins 2000 brésiliens qui ont eu la même idée que nous...donc [Noël en boite/open Bar]->{DONE}
13 Dec 2011 Dernier jour de travail avant la trêve de Noël
19 Dec 2011 Grosse session Dubstep dès le matin : Foester the People - Pumped Up Kicks (Butch Clancy Remix)
17 Dec 2011 Première sortie en boite de nuit : on est tombé sur des vaches!
(On s'est perdu en y allant, on a pilé au milieu d'un chemin de terre devant un troupeau de vaches)
16 Dec 2011 Pas de Ricard au Brésil, mais je viens de dénicher de l'Arak libanais dans un restaurant allemand de la comunauté Finlandaise, ça fera bien l'affaire!
14 Dec 2011 Premier cours de Portugais au Brésil! Youhou, je vais aprendre à Parler!
13 Dec 2011 Retour de la grosse chaleur...avant l'impact de l'orage
12 Dec 2011 {Soleil de décembre couchant} + {averse d'orage tropical} = Plus bel arc-en-ciel (arco-iris) que j'ai jamais vu!
Y'a un mec dans ma tête qui s'est écrié : "Ohh my God!! Double rainbow all the way!!"
11 Dec 2011 17km de rando dans le parc naturel d'Itatiaia et 8km de footing au soleil : enfin un dimanche casse-pieds!
10 Dec 2011 Réveil au son de Kavinsky - Night Call après une vraie nuit...Beleza!
09 Dec 2011 Depuis un mois, j'ai abandonné la bière pour les jus maisons (sucos Naturais) : aujourd'hui c'est fraise! (morango).
07 Dec 2011 Juste mousson.
06 Dec 2011 Abandon du footing pour cause de mousson!
05 Dec 2011 Gros coup de mou : même pas la motivation d'aller au boui-boui. Reste plus qu'à mater un navet (en l'occurence : "XIII-la constipation des méchants" ou un truc comme ça...).
04 Dec 2011 Tentative de baptème de l'air du cerf-volant du collègue."Mec! Regarde le nuage noir là-bas, je crois que ça va souffler!"
03 Dec 2011 Encore une petite ascension en haut de mon rocher favori : Pedra Selada. Cette fois-ci j'ai tenté une ascension rapide : 37min pour 700m de dénivelé positif!
Mais pas de bol, à 1750m, on avait la tête dans les nuages et pas de vue!
02 Dec 2011 J'abandonne mon bouquin de Nietsche (Ainsi parlait Zarathoustra) et je passe à Pascal Nègre -PDG d'Universal Music France-: ça change!
01 Dec 2011 Gros coup de tonnerre qui met tout le monde d'accord : j'aurais pas voulu être là où la foudre est tombée!
30 Nov 2011 Coupure d'électricité dans tout le quartier : avec mon PC sur batterie, je suis en train d'attirer toutes les bestioles ailées dans un rayon de 300m.
29 Nov 2011 Guarda-truc : j'avais pas de "guarda-chuva", la serveuse nous a prêté un "guarda-sol" de terasse de café pour rentrer à la maison.
27 Nov 2011 Footing au hasard : courir tout droit sur 10km, puis revenir en essayant de retrouver son chemin.
26 Nov 2011 J'ai des courbatures aux épaules : soit c'est la course à pied, soit c'est le rodage de ma machette 18 pouces...
25 Nov 2011 "Non Monsieur l'arbitre de Karting, je ne roulais pas en sens inverse! Je suis simplement arrivé par ce virage, là-bas!
22 Nov 2011 Nouveau bouiboui! C'est Euro-burger qui nous fait la cuisine cette semaine!
20 Nov 2011 Balade dans le "Vieux resende"
17 Nov 2011 J'ai relâché mon Gecko de chasse, il me coûtait trop cher en chasse aux moustiques.
12 Nov 2011 Sultan 0 - Moustiques 3. Ça doit être une moustiquaire à frelons ; les moustiques passent au travers! Porra!
11 Nov 2011 L'année prochaine c'est DOUZE!
10 Nov 2011 Biiiim grosse moustiquaire! C'est qui le SULTAN maintenant ??!?
08 Nov 2011 je commence mon blog, c'est un vrai calvaire : il fait chaud, je suis assis sur une chaise en plastique et le PC est à 50°C... Qui de la chaise ou moi va fondre le premier?